钻进川南竹海，藏着20℃的夏天

七月的川南，热浪滚滚，可一钻进蜀南竹海深处，气温骤降，凉意扑面而来。这不是我第一次来川南，却是头一回放慢脚步，不赶景点，只在竹海边的长宁县城住下来，过几天没有闹钟的日子。

竹海不必挤，清晨最动人

蜀南竹海名气不小，但多数人集中在观海楼、翡翠长廊几个打卡点，上午十点后便人声鼎沸。我的建议是：住在景区内的农家，早上六点出门，沿忘忧谷走一圈，雾气还没散，竹叶上挂着露水，整条路只有鸟叫和溪声。忘忧谷全长约三公里，坡度平缓，来回一个半小时，走完刚好赶回住处吃早饭。若想俯瞰竹海，七彩飞瀑上方的观景台比观海楼人少一半，视野却不差。

门票旺季一百出头，景区内观光车另收费。自驾的话，车可以开进景区，但部分路段限行，最好提前问清住处老板。竹海内农家乐标间平日一百五左右，周末翻倍，含一顿竹笋炖鸡，性价比很高。

县城慢逛，竹味小吃管够

长宁县城不大，从竹海下来二十分钟车程。傍晚的滨江路最热闹，本地人沿河散步，路边摊卖凉糕、竹叶糕和烤竹筒饭。凉糕两块钱一碗，浇红糖水，冰凉爽口，比景区里便宜一半。竹筒饭要用新鲜楠竹，糯米混着腊肉丁，炭火烤到竹衣焦黑，劈开时一股清甜竹香，十块钱一份，够两个人分。

想吃正餐，去竹韵广场背后的老巷子，找那种门口摆着大铁锅的馆子。竹荪炖土鸡是招牌，汤色清亮，竹荪脆嫩，小锅一百二左右，三四个人吃刚好。当地人还爱点一道“竹燕窝”，其实是竹荪蛋炒蛋，口感滑溜，别处少见。

顺路去李庄，江边半日闲

若时间宽裕，回程可绕到宜宾李庄古镇。从长宁开车四十分钟，不收门票。李庄不大，沿江一条老街，席子巷、羊街走下来半小时足够。重点在吃：李庄白肉薄得透光，蘸蒜泥辣酱，一份三十八；白糕软糯微甜，十块钱一盒，当伴手礼不占地方。江边茶馆五块钱一杯盖碗茶，可以坐一下午，看货船慢悠悠驶过。

交通提示：成都东站高铁到长宁站约一个半小时，出站打车到竹海景区门口四十元左右。若从宜宾西站走，车程五十分钟。县内公交少，建议打车或租电动车，一天三十块，逛县城足够。七八月是竹海最凉快的时候，但周末人多，能请假的话尽量选周中，房价便宜三成，竹海里也清净。带件薄外套，早晚山风凉。