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寒食与清明如何完成节日接棒？从介休绵山的禁火冷餐，到取新火的古老仪式，一条可踏访的寻俗路线，带你看懂清明节的前身。

寒食禁火与清明取新火，一场关于火与时间的千年仪式。从介子推传说到青团冷餐，走进绵山与江南古镇，读懂清明节的真正前身。

清明前身是寒食，寒食源头在介休绵山。走进山西介休，寻访禁火冷餐旧俗，看子推燕面塑如何串起两千年的忠义记忆。

清明源于寒食，背后是介子推割股奉君、抱柳焚身的忠义传奇。走进山西绵山，在介庙与古堡间读懂禁火、赐火与踏青的千年流转，触摸一个节日最炽热的灵魂。