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避开人潮钻进西南腹地，叙永、赤水、盐津三座冷门小城藏着22℃的夏天。盐马古道、竹海溪涧、峡谷吊脚楼，附上乡镇班车和绿皮火车的慢游心法。

绿皮火车直达的3座清凉小城，夏天均温20℃，人少物价低。桐梓、利川、宁武，住农家乐、逛菜市场、吃土家菜，不赶路不打卡，把夏天过成春天。

避开人潮，坐大巴进山避暑。推荐湖北利川、贵州桐梓、山西宁武三座冷门小城，海拔高、气温低、物价便宜，适合住三五天慢游。